TV2 Sporty - Innlogging

Siste nytt fra Sporty

	Nå kan du sykle i VM-løypene Snart kan du ta en Northug i Kollen – på sykkel.

	Så lett får du mer hverdagstrim Bare én av fem nordmenn er fysisk aktiv 30 minutter daglig. Så enkelt øker du dosene.

	Bosted avgjør om barnet ditt er overvektig Oppsiktsvekkende funn i ny norsk undersøkelse.

	Håper på 3000 lag neste år Arrangøren håper at Holmenkollstafetten skal bli både større og bedre.

	Her er de beste sjekkestedene til fjells Glem sjekking på byen, nå er det fjellflørt som gjelder. Se listen.

Siste blogginnlegg

	Slik kombinerer du trening med konkurranser Mange som i utgangspunktet startet med sykling kun for å komme i litt bedre form har etter hvert blitt så fascinert av denne fantastiske idretten at konkurranseinstinktet har våknet for alvor. Og har startet med sykkelkonkurranser i voksen alder. Er det bare å gi full gass og være med på alt, eller er det lurt [...]

	Tips som gjør at du sykler mer effektivt i gruppe Mai måned betyr mange kilometer på sykkelen hvor flere av dem gjennomføres sammen med andre. Det er både motiverende og ikke minst effektivt å sykle i grupper; på landeveien er effekten større enn i terrenget, men i Birken er det en stor fordel å være trent på å sykle i gruppe. Jeg fikk selv en [...]

	Terreng og landevei en god kombinasjon Det er stadig flere syklister å se ute på veiene. Vinteren er definitivt historie og vi kan ha fokus på det vi liker aller best; å tråkke av gårde på to hjul. Nå er det ikke lenge til stiene i marka også tørker opp og blir ”sykkelklare”. For min del er det naturlig å skrive [...]

	Våren er kommet – det er løpetid Mange har holdt løpingen ved like gjennom vinteren, men nå er det på tide å starte den spesifikke treningen. Slik går du frem for å få optimal effekt. Hvor mye du har løpt i vinter avhenger av hvor du bor i landet, og om skiene har hatt første prioritet. For å ta den siste [...]

	Små tips som kan få barn til å spise litt sunnere Barna våre får i seg for mye søtt, usunt fett og salt. Slik kan du gjøre de smarte endringene i familiekostholdet. «Vi har det travelt», sier mor. Barnet svarer: «Å nei, ikke pølse til middag i dag også?!» Et utsagn fra virkeligheten. En virkelighet jeg tror mange lett kjenner seg igjen i. Uhensiktsmessig kosthold gir oss [...]